
1. Perhatikan Pola MakanPerut memang dapat menampung banyak makanan dalam sekali makan. Namun sebaiknya hal tersebut tidak dilakukan, ya. Untuk menghindari gangguan pencernaan, disarankan untuk makan dengan porsi kecil, tetapi sering.2. Makan dengan Kombinasi yang Tepat Makan dengan kombinasi...